相続専門の会計事務所、あすな会計事務所の佐藤です。
人間ドックを受けに行きました。
結果は予想していた通り体重＆体脂肪率が大幅にアップ‼
脳裏にダイエットの文字が。
タイミングよく、近くに温泉付きヘルスクラブがオープン。
いやいや。
長続きさせるためには、気負わず簡単にできること。
通勤手段をなるべく徒歩で。
階段をのぼり、
食事に気を付ける。
短期目標： 来年の健康診断体脂肪率を正常に戻す。
長期目標： 100歳まで健康に。
さて、できるかな？
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